Masaje deriva del francés: masser, que significa amasar, masajear. El masaje se ha practicado desde tiempos remotos y en los últimos años se ha acumulado gran cantidad de evidencia respecto a sus beneficios.
El masaje remueve sustancias tóxicas acumuladas, activa la circulación mejorando el drenaje de fluidos, elimina impurezas de la piel, favorece el metabolismo celular, produce relajación general, baja los niveles de estres, alivia cefaleas y tensiones musculares, entre otras cosas.
Hay diversas técnicas de masajes: relajante, sedativo, descontracturante, tonificante, reductor y circulatorio.
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